経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ Day2 E3 ( 築城)

10/11(日)に経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップに出場してきましたのでいつも通りレースレポートを書きたいと思います。

今回のレースは群馬CSCのコースを12周回する72kmのレースです。
E3のレースはこの日の一番最後の時間で14:03スタートと少し時間に余裕がありました。
会場には10:00に到着し挨拶などをし準備を開始します。
この日は朝埼玉では雨が降っていましたが、会場は晴れており日差しがキツく感じました。

レーススタート

並んだ列がほぼ最後尾だったこともあり序盤はとてもキツイ展開でした。
なかなか前に上がる事が出来ずインターバルがかかる展開です。
心臓破りの坂で一気に順位を上げて行き結構足を使ってしまいました。
3週目くらいまででNPもFTPを上回るペースでした。
4週目に入りS字のヘアピンカーブで先頭集団から千切れてしまい集団復帰は難しい形に。

中盤

ここでペースが一度落ち着きました。
チームメイトの大徳さんや宮澤さん等が一緒の集団で走る展開。
ほぼ第二集団くらいだったと思いますが人数としては10名ほど。
ペースが落ち着いたのもあってここで結構回復する事が出来ました。
毎度訪れるS時のヘアピンカーブが路面がウェット気味だったのもありスムーズに下れず毎回
集団から遅れる形でカーブが終わったタイミングで全力で踏んで集団に復帰するを繰り返して心臓破りの坂で
先頭に出る感じでした。

終盤

周回を重ねるごとにサポートしてくれていたチームメイトに先頭との時間差を確認しておりましたが段々と先頭と
広がってきており集団ごと足切りになるかもしれないと思い始めていました。

 

途中でSBCの選手とチームメイトの大徳さんが心臓破りの坂で抜け出る展開となったので自分もそこに追いつき3人で
ペースアップを試みましたが次の周回で元々いた集団に吸収されてしまい差を広げる事は出来ず。
10周が完了して11周目に入るところで足切りとなってしまいました。

最後に

今回の課題はコーナリング!克服出来る様にスキルも練習していこうと思いました。
今期最終レースだったので最後まで完走したかった。
今回サポートしていただいたスタッフの皆様ありがとうございました。
来年もっと活躍出来る様に頑張ります!

第4回宇都宮ロードレース E3(築城)

8/9に自身としては今期初レースに出場してきましたのでレースレポートを書きたいと思います。

前日に宇都宮クリテリウムもありましたが得意ではないので見送り、ロードレースのみ参加してきました。

コースは栃木県宇都宮市 宇都宮市森林公園 鶴カントリー倶楽部周辺特設コース(1周:6.7km)を4周する26.8kmです。

当日は4時に起床。5時出発で現地に7時に到着しました。

到着するとすでにチームメンバーも数人集まっていました。初メンバーと挨拶をし準備を行います。

7時半過ぎに試走。

一度も走ったことがなかったのでコースを下見する感じで強度はあげず確認します。

今回は2箇所コーナーで危なそうな部分があったのでしっかりとチェック。

試走を終えて検車を済ませてE3の1組目レースを少し観戦。

この段階で日差しも強くなりレースをずっと見ていたかったが日陰で待機することにしました。

2組目レーススタート。

私たちの番となりスタート位置に並びます。

スタートは30〜40番手くらいだったでしょうか。

 

【1周目】

スタートしてすぐに登りに入ります。アクチュアルスタートだったので先導が誘導しながらとなりますが

最初から集団のペースが速かったなと振り返ると思います。

登りきってから降りに入ります。スピードはまあまあ出ていて他の選手との距離を取りながら進みました。

最初の難関のS時カーブで最初の落車が発生。予測はしていたので右前の選手が落車しましたが回避する事が出来ました。

そこで若干インターバルがかかり集団に少し足を使いながら復帰。

その後は集団の中で足を使わないようにします。

残り2kmの登り区間に入りじわじわと順位を上げていきます。PWRで言えば6倍くらいで登らないと離される感じがありました。

一度降って2つ目の難関のカーブを無事曲がりアップダウンを経て先頭集団後方で通過。

 

【2周目】

最初の登りから下りまでは問題なく通過。

S字カーブを抜けた先くらいから急に力が出なくなります。

集団の中でついていくのも辛くなり平坦の途中でドロップしてしまいました。

パワーが出ていないのに心拍数は高い感じで何度も経験していますが熱中症の症状です。

ここからはただただ辛く2周目を終えます。

正直この時点でDNFしたかったですが、足切りになるまで走ろうとレースを続けました。

 

【3周目】

(photo:監督の嫁)

周りにもあまり選手がいなくソロで走る時間が長かったです。

強度を下げて淡々と走りました。

最後の登りでチームメイトが応援してくれていましたがとても自分が情けなくなりました。

 

【4周目】

4周目に入り先頭集団から2分遅れとなっていたので完走は出来ると思いながら走りました。

途中でブラウブリッツェンの選手が一緒に行こうと声をかけてくてたので2人で走ることに。

お互いに前をひいては交代しながらゴールまで。

最後はスプリントしても意味がないので先に行って良いと声をかけて見送ってゴール。

先頭とは4分差の60位となりました。

 

自分の中でのレースは2周目で終わってしまいとても残念でした。

調子も上げていたのに当日で結果が出せないのはとても情けないし悔しい。

熱中症対策が甘かったのでもっと夏のレースでは対策をしないとダメだなと思いました。

言い訳で終わるのはとても格好が悪いので次は結果を出せるように対策と練習をしっかりして行こうと思います。

今年からチームメンバーもたくさん増えサポートしてくれるメンバーも増えました。

所属している身としては感謝しかありません。

そんなメンバー達のためにもチームで結果を出していきたいです。

9/29 第3回JBCF赤城ヒルクライムE3(築城賢司)

9月29日は第3回 JBCF まえばし赤城山ヒルクライムに出場してきましたので
いつも通りレースレポートを書きたいと思います。

個人的に今期JBCFのレースはこれで最後!しかもJBCFのヒルクライムレースは初!
楽しみな反面どんな感じになるのか検討つかないでいました。

本当は前日に受付があるのですが監督が前日受付をしてくれました。感謝です。 もっと見る

9/14-9/15 第4回 JBCF 南魚沼ロードレース E3 (築城賢司)

9/14,9/15はJBCF南魚沼ロードレースに出場してきましたので
いつも通りレースレポートを書きたいと思います。

南魚沼ロードレースのコースは􏰣三国川ダムの周りを周回するコースです。
1周12kmで4周回します。
今年から左回りコースとなり登り切ってからのゴールではなくなりました。

結果:Day-1は20位完走、Day-2は15位完走

【1日目】
この日は朝3時に監督が家まで迎えにきてくれました。
そこから移動となりますが、ほとんど寝てて気付いたら南魚沼に。
本当に運転ありがとうございました。
7時くらいに会場について準備して監督とチームの金田君と試走を行いました。
試走開始直後にクリートがもうすり減り過ぎてて嵌める事が出来ないトラブル発生。
1周回はクリートが嵌らないままコースを下見ます。
回ってみた感じ登りは2kmくらいで斜度はそこそこ。下り区間も同じ2kmくらいありますが
コーナーが結構キツイ感じでとても難しい下りでした。
試走しておいて良かったなとつくづく思いました。

車検をして列に並びます。
スタートから登りって事もあり監督からそんなに前に並ばなくても上がれると助言をもらったので
後方に位置どります。

レースが始まってローリングスタートから始まり最初のコーナーを曲がってアクチュアルスタートとなりました。
序盤は5倍くらいのパワーで進んで行きます。ポジションを徐々に上げます。
登り切るところくらいで先頭集団の後方に位置どりました。
ダム湖の半周は平坦多めでトンネルあったりと集団の中にいてそこまで脚を使うことはありません。
ダム湖の後半の半周はアップダウンとコーナが結構キツめでコーナーの後インターバルが結構かかる感じでした。
そこで脚を使わさせるイメージです。
下り区間では集団から置いていかれる形となりみんな下り上手いなーって思いながら下っていました。
途中でサイコン見ると70km/hくらい出ている時も。
下りきってから鋭角コーナーを曲がると集団から20mくらい離されているので集団に戻るのにここでも脚を使い
1周回を終えます。この時点で後ろは千切れており先頭集団の最後尾で30名程だったと思います。
2周目からは登りでポジションを上げてダム湖周回部分では脚を使わされる感じで3周目まで進みました。
ラスト周回の登り区間では補給していなかったのもあり先頭集団のペースアップについていけずここで千切れる。。。
そのまま単独で1周回後ろから誰も来ることなくゴールとなりました。

【2日目】
朝7時に会場入り。
初日の疲労はそこまでなかったのでローラーでアップがてら軽く脚を回して確認します。
15分も経たないくらいで問題なさそうと判断し金田君と試走しに行きました。
この日は時間にも余裕があったので前から3列目あたりに並べました。
前日は補給をしなかったので今日は補給食を背中に入れて挑みます。

初日同様にローリングスタートからレースは始まりました。
前の方に並んでいた事もありあまり脚を使わず最初の登り区間を進む事が出来ました。
展開は初日と同じ感じで淡々とこなしました。
3周目の登りで補給のジェルを取り4周目に備えます。
問題の4周目となり登りに入ります。すると補給していた事もあってか登りでも力が出てついていけました。
登りの後半で先頭集団から6名程抜け出しましたが私は集団で様子見。
ダム湖に入って集団のペースが一気に加速。
多分逃げた6名を追う形となり集団は一気に縦長にそしてペースがキツイ。。。
集団からは回せ回せという声で回して追いつくことに。
私も数秒前を引いて走りました。
ダムを半周して折り返しカーブのインターバルやらアップダウンのインターバルやらで少しトレインの隙間が開く度に
「空けるな」「詰めろ」って言われながら必死に食らいつきます。
ただ、ダム湖を3/4周したくらいで限界となりトレインから離脱。
そこから後ろも来てないこと確認して流しながらゴールとなりました。
あのキツイ中でそのまま耐えられる強さがあればそのまま集団ゴールとなったと思いますが、今の私では無理。
完全に力負けでした。

【最後に】
落車なく難しいコースで走りきれたのは凄く自信になりました。
ただ2日目はシングルリザルトを狙っていたので悔しい思いもあります。
来シーズンはもっと強くなって勝負出来る様に頑張ろうと思います。

9/7-9/8 JBCF群馬CSC 交流戦9月大会 E3 (築城賢司)

9月7日、8日はJBCF群馬CSC 交流戦9月大会に参加してきましたので
いつも通りレースレポートを書きたいと思います。

今回は群馬CSCで行われるE2、E3が同時に走る今回から初の試みのレースだったようです。
1日目が11周回で66km、2日目が18周回で108km走ります。
こんなに長い距離走るレースもした事がないので少し不安がありました。

結果:両日DNF

【1日目】
家を6時半過ぎに出て会場へ向かいます。着いたのは開門の9時半の少し前。
開門前に到着した事も有り、解除近くの駐車場に停める事が出来た。
今回は早めの車検、自転車を先頭付近へ並べようと思っていたので1周だけ試走しました。
試走が終わり車検を行い自転車を先頭1列目へ並べました。
この日は日差しがとにかくキツく試走が終わった時からなんだか気持ち悪く力が入らない状態となっていました。

ローリングスタートでしたがどんどん後ろから抜いてきます。
アクチュアルスタートの時にはもう中盤付近まで後退していました。
選手同士の距離が近く少し怖くなって下がっていたからです。
アクチュアルスタートから登りに入り周りの選手がペースアップ。
5.5~6倍くらいのパワーで進みます。
1、2周は付いていけましたが明らかに体調がおかしい。。。
とてもレース出来る感じではなく3周目で集団から千切れる。
千切れてからもとても辛くとりあえず、周回する感じでした。
そして5周完了時に足切りとなりました。

結果としては熱中症でした。
お昼過ぎからのレースという事も有り1番暑い時間帯だったのでダメだったようです。
去年熱中症にかかってから暑さ耐性というかそういうのがなくなってしまい、
走り終わってからも立っているのが辛く車で横になって休んみました。
8月も暑さでほとんど走る事が出来なかったので暑さだけはどうしようもありませんでした。

【2日目】
宿を会場から近いところで取っていたので6時半開門でしたがこの日も開門前に着く事が出来近場の駐車場に停める事が出来ました。
一周だけアップがてら試走します。
前日に雨が降った事も有り路面がハーフウエットって感じです。
この日は涼しい感じだったので試走終わっても気持ち悪くならなかったのでそこそこ走れそうだなと思っていました。
車検を済ませ今日は4〜5列目あたりに並べました。

ローリングスタートで始まり進んでいくと最初のS時カーブで落車。
その後のカーブでも落車。
路面がハーフウエットって事もあり今日は落車がとても多い。。。
そんな事もあったのと距離が108kmって事も有りペースはそれほど速く無いように感じました。
ただ後から周回のタイム見てみると昨日自分が走ってたラップタイムより全然速かったので昨日は相当体調が悪かったんだなと思いました。
3周目のS字カーブの後に大きめの落車。。。
そこではチームメイトも巻き込まれてしまっていたそうです。
レースも6周回目となり時間にするとそろそろ60分経とうとしているくらいで心臓破りの坂で急に
力が入らなくなり5倍くらいまでしかパワーも出なくなっていました。
集団からじりじり離されエネルギー切れか?と思い補給食をINしましたが時既に遅し。
そこから踏むことはできず集団に復帰することができませんでした。
その後は2周単独で周り8周回完了時に足切りとなりました。

補給の大事さがとてもわかったレースとなりました。
今後の課題として補給の練習も必要だなと感じました。
何にせよ今回初めて完走出来ない結果となってしまったのでもっと練習が必要ですね。

7/14 第18回JBCF石川ロードレース E3(築城)

7月14日にJBCF石川町ロードレースに参加してきましたのでいつも通りレースレポートを書きたいと思います。
石川町ロードレースは1週約14kmの周回コースで3週、計40km走ります。
E3カテゴリでの参加でJBCFのレースは自身2回目となります。
石川町ロードレースのコースは最後4kmが登りとなるので自分にとっては有利なコース
だと思っていたのでシングル順位でのゴールが目標となった。

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4/27 第53回JBCF東日本ロードクラシック群馬大会E3(築城賢)

4月27日はJBCF東日本ロードクラシック群馬大会に出場してきました。
いつもどおりレースレポートを書きたいと思います。

今年から実は実業団登録をしていましてLINKVISION GIRASOLE CYCLINGに所属しています。
そんな私の初めての実業団レースでした。
去年痛めた仙腸関節が治りきっておらず今年は2月にトレーニングをやめ休養期間を取りました。
そこから調子を上げてきていましたがまだ本調子にはいっていないのでまだ当分実業団レースは
出ない予定でしたが練習を兼ねて出場することにしました。