7/23 群馬day1

クラスY

人生初jbcf。落車が怖くローリングで一番後ろにつき、下りでプロトンと差がついてしまい、さらにリアルスタートのタイミングがわからずコーナー開け前をみたらプロトンがいなくてレース終了、グルペットを組み残り3周でdnf

☆課題 ・ローリングで前に位置する ・下りをもう少し攻める

7/24 群馬day2

クラスY

前日より2周長い約70kmのレース 前日の課題でもあったローリングで前に位置するであったが、ローリングで前に位置したが、テクニック不足で一つ目の下りコーナーで真ん中まで番手を下げてしまい、その後の下りコーナーで一番後ろまで下がってしまい、リアルスタートした。半周はプロトンの後ろで耐えたがドロップ、その後グルペットを10人ほどまでかき集めラスト2周まて耐えdnf。前日よりも距離は走れたとプラスに考えられたのでまだ良かったと思えている。

☆課題 ・下りで番手を下げないようにテクニック練習をする。

7/25 群馬day3

クラスE3

前日までに二日連続dnfで自転車を辞めようかと思うくらい病んでいたがなんとか完走、準備が遅れてしまいギリギリで整列した。 初日の課題であったローリングでの位置を少し意識して真ん中に位置した、リアルスタート後命令でもあった人外アタックを決められる自信がなかったが二本だけ決められ、一本目で集団前まであげられた、その後のアタックで自転車２台分ほど前に出れた、そこで脚を使いきってしまい、プロトンに入ろうとしたがレースに慣れてないからか中に入れず一番後ろへ、その後ドロップ。前日と同じくグルペットを組走るが心拍が160までしか上がらずずっと前を引いていても辛くなかった。ほぼ自分一人でグルペットを引く、登りは踏まず下りでペースアップを意識、下りでは誰も付いてきてくれず登りでの合流、それの繰り返しで不満しかたまらず、2回ほど人外アタックをし人数を減らす。ラスト一周で最後の一回の人外アタックをかけ一人になる。そのままゴールへ 。なんとか最終日は完走できた。

☆課題 ・何度か諦めた場面があり踏み止めてしまった。そこの場面で諦めずに踏み続けるようにする。対策としては高心拍域での練習を意識する。練習番長であるのに最近はその域での練習ができていなかった。